Καλό ὑπόλοιπο ἀδερφοί...

 Σαρακοστή.
Ἄς νηστέψω. 

Ἄς νηστέψουμε τ' ἀπόδειπνα,

τούς κατανυχτικούς ἑσπερινούς.

Ἀς νηστέψω Τετάρτες καί Παρασκευές. 

Ἄς νηστέψουμε τίς Κυριακές, 
Ἄς νηστέψω τόν Κύριό μου.

Ἄς στερηθῶ τήν ἴδια μου τή ζωή,

Ἄς θυσιάσω ἐπιτέλους τόν πόθο μου.

Ἄς μείνω θεονήστικος

Ἄς θυσιαστοῦμε γιά τόν συνάνθρωπό μας.

Τοῦ Χριστοῦ νηστεύω.

Σαρακοστή εἶναι.